O tele, strese a TRE™ v každodennom živote
Krátke články, myšlienky a praktické informácie, ktoré vám môžu pomôcť lepšie porozumieť TRE™, neurogénnemu chveniu a tomu, ako s touto metódou pracujeme.
— VIAC porozumenia, VIac seba —
Keď telo zostáva v dlhodobom napätí
Ako sa stres môže prejavovať v tele, prečo je aktivácia prirodzenou súčasťou nášho fungovania a prečo má zmysel venovať pozornosť telesným signálom.
Kde všade nachádza TRE™ svoje miesto?
Neurogénne chvenie si nachádza cestu do veľmi rozdielnych oblastí – a práve to otvára množstvo zaujímavých otázok o možnostiach nášho tela.
TRE™ prvýkrát: čo môžete očakávať?
Ako vyzerá prvé stretnutie, čo si obliecť, ako prebieha praktická časť a čo je dobré vedieť pred prvou skúsenosťou s TRE™.
Radšej počúvate?
Rozhovory a podcasty
O TRE™ som mala možnosť hovoriť aj v niekoľkých podcastoch a rozhovoroch. Ak vám viac vyhovuje počúvanie, než čítanie, nájdete ich tu, stačí kliknúť na uvedený odkaz.
Viac zo života a praxe
Sledujte ma na sociálnych sieťach
Na Instagrame zdieľam kratšie postrehy, inšpirácie, novinky a zákulisie svojej práce. Na YouTube nájdete dlhšie videá, vysvetlenia a témy, ktorým sa môžeme venovať viac do hĺbky.
