Dýchanie. Niečo, čo robíme automaticky, často bez povšimnutia. A predsa je to základ života. Fascinujúce na tom je, že dýchanie je ako most medzi naším telom a mysľou – môžeme ho vedome ovládať a tým ovplyvniť mnoho fyziologických procesov v našom organizme.
Ale ako je to pri chvení? Mali by sme vedome vstupovať do mechanizmu dýchania? Je to pre nás prospešné? A ak áno, ako na to správne? 🤔
Tieto otázky a veľa ďalších si spoločne rozoberieme na našom workshope, kde sa budeme venovať dýchaniu nielen teoreticky, ale aj prakticky. Naučíme sa, ako efektívne pracovať s naším dychom počas neurogénneho chvenia, aby sme podporili svoje ozdravné procesy v tele, upokojili myseľ a zlepšili celkové zdravie.
✨ Na čo sa môžete tešiť na workshope? ✨
💡 Objavíme, aký obrovský vplyv má dýchanie na chvenie – pozrieme sa na to, ako táto fyziologická interakcia ovplyvňuje vaše telo aj myseľ.
💡 Prejdeme si rôzne techniky dýchania – spoločne zistíme, ako menia mechanizmus chvenia a ako ich môžete využiť vo svoj prospech.
💡 Kedy regulovať a kedy nechať dýchanie plynúť? – ukážeme si, ako nájsť rovnováhu a správny prístup v rôznych situáciách.
💡 Priestor na otázky a diskusiu – budete mať možnosť pýtať sa, zdieľať svoje skúsenosti a získať odpovede na všetko, čo vás zaujíma.
Ak chcete objaviť silu vášho vlastného dychu a pochopiť, ako dokáže ovplyvniť vaše telo a emócie, tento workshop je pre vás! 🌿
Pripravte sa na nové poznatky, praktické tipy a chvíle, ktoré vám môžu skutočne zmeniť pohľad na zdánlivo jednoduché dýchanie. 🙏
🌟 Čo ťa čaká na našom workshope? 🌟
Poďme si to predstaviť! 🎓💻 Tento online zážitok sme navrhli tak, aby si získal/a maximum hodnoty v krátkom čase, no zároveň ti to prinieslo zábavu a nové skúsenosti.
👉 1. hodina: Teória, ale neboj sa, žiadna nuda! Prejdeme si všetko potrebné, aby si mal/a pevný základ. Všetko jasne, stručne a zrozumiteľne, aby sme sa mohli plynule presunúť ďalej.
👉 2. hodina: Tu to začne byť naozaj zaujímavé! 🎉 Čas na prax a zážitkové učenie. To, čo sme si vysvetlili, si hneď vyskúšame naživo. Nech si to uložíš nielen do hlavy, ale aj do rúk a praxe.
Celý workshop bude prebiehať online, takže sa môžeš pripojiť z pohodlia svojho domova – stačí si pripraviť šálku kávy alebo čaju a pustiť sa s nami do toho. 💻☕
Nezabudni, že tento čas je investícia do seba, do svojich vedomostí a prežitkov. Tak čo, pridáš sa k nám? 💡✨
🌟 Aké sú ďaľšie kroky? 🌟
Ak cítiš, že je to niečo práve pre teba, neváhaj a prihlás sa kliknutím na tento odkaz 👇
🌟 []
A nezabudni, registráciu potvrdíš zaplatením, link na platbu nájdeš tu:
💳 [Platba]