Praktické, bezpečné stretnutia, na ktorých spoznáte neurogénne chvenie vo vlastnom tele.
Workshop vám umožní TRETM nielen pochopiť, ale najmä si ho prakticky vyskúšať a naučiť sa s ním pracovať tak, aby ste ho mohli postupne využívať aj samostatne
Celodenný workshop · osobne · malá skupina · pre začiatočníkov
Spoznajte TRE® nielen teoreticky, ale vo vlastnom tele
Workshop je priestorom, kde môžete lepšie porozumieť tomu, čo je neurogénne chvenie, ako súvisí so stresovou reakciou organizmu a predovšetkým si tento prirodzený mechanizmus vyskúšať na vlastnom tele. Teoretické vysvetlenie preto prepájame s praktickou skúsenosťou. Nejde iba o to chvenie aktivovať. Dôležité je naučiť sa vnímať vlastné reakcie, rozpoznávať svoje hranice a vedieť intenzitu procesu regulovať.
Cieľom workshopu je, aby ste si odniesli nielen skúsenosť s TRE®, ale aj dostatok porozumenia na to, aby ste s ním mohli postupne pracovať samostatne.
Čo si z workshopu odnesiete
Porozumenie
Získate jasnejšiu predstavu o tom, čo je neurogénne chvenie a čo sa pri ňom deje v tele.
Vlastná skúsenosť
Pod vedením si vyskúšate aktiváciu neurogénneho chvenia a spoznáte, ako naň reaguje vaše telo.
Regulácia
Naučíte sa pracovať s intenzitou procesu, vnímať svoje hranice a chvenie podľa potreby regulovať.
Samostatná prax
Odnesiete si základ pre bezpečné a samostatné používanie TRE® v bežnom živote.
Ako workshop prebieha?
Celodenný workshop prepája teoretické vysvetlenie, diskusiu a praktickú skúsenosť. V úvodnej časti sa venujeme tomu, čo je TRE® a neurogénne chvenie, ako súvisí so stresovou reakciou organizmu a prečo je pri práci s telom dôležitá schopnosť regulácie.
V praktickej časti si pod mojím vedením prejdete prípravné cvičenia a vyskúšate aktiváciu neurogénneho chvenia. Postupne sa učíte vnímať reakcie svojho tela, pracovať s intenzitou chvenia a proces podľa potreby spomaliť alebo zastaviť.
Počas celého dňa je priestor na otázky, zdieľanie skúseností a individuálnu podporu. Workshop prebieha v malej skupine, aby som sa mohla venovať aj tomu, čo potrebuje konkrétny človek.
Zakladný workshop
Najbližší termín
- 31.10.2026
- 9.00-16.00
- Bratislava
- Akadémia pozitívneho života, Peterská 8
- 149 eur
Vek účastníkov je stanovený od 15 rokov vyššie, pričom pre mladistvých (15-18 r.) je potrebné priniesť písomný súhlas zákonných zástupcov.
V prípade diagnostikovaného chronického ochorenia fyzického alebo psychického charakteru, alebo pravidelného užívania liekov ma prosím kontaktujte, účasť na skupinovom kurze je nutné prekonzultovať a zvážiť v závislosti od zdravotného stavu.
Nie je vhodné, aby sa workshopu zúčastnili tehotné ženy a ľudia s operáciou alebo zlomeninou v období posledných 2 mesiacov.
Prihlásenie, platba, storno podmienky
- Záujem zúčastniť sa workshopu prejavíte prihlásením sa. Po prihlásení vám budú odoslané na váš email platobné údaje.
Workshopy TRE prebiehajú v malých skupinách s obmedzeným počtom miest. Prihlásením a úhradou workshopu si preto záväzne rezervujete svoje miesto.
Pri zrušení účasti viac ako 14 dní pred workshopom vám uhradenú sumu vrátim v plnej výške.
Pri zrušení účasti 7 až 14 dní pred workshopom sa uhradená suma nevracia, svoju účasť si však môžete jedenkrát presunúť na iný dostupný termín workshopu. Náhradný termín je potrebné využiť do 3 mesiacov od pôvodného termínu.
Pri zrušení účasti menej ako 7 dní pred workshopom alebo pri neúčasti je uhradená suma nevratná a nie je možné ju presunúť na iný termín. Ak sa workshopu nemôžete zúčastniť, svoje miesto môžete bezplatne prenechať inej osobe. Stačí zmenu vopred oznámiť.
Ak by bol workshop zrušený zo strany organizátora, môžete si vybrať medzi presunom platby na iný termín alebo vrátením celej uhradenej sumy.
Upozornenie:
- Zaplatením účastník potvrdzuje, že sa zúčastňuje edukačného podujatia z vlastnej vôle. Je si vedomý, že poskytovateľ pracuje s podpornými/doplnkovými metódami na podporu zdravia a osobnostného rozvoja, nepovažujú sa za akúkoľvek formu lekárskej starostlivosti alebo terapie. Účastníci berú na vedomie, že organizátor vzhľadom na povahu metódy nemôže predvídať priebeh ani účinok používaných techník na účastníka, výsledky sa negarantujú, môžu sa líšiť od jednotlivca k jednotlivcovi. Účastník berie na seba plnú zodpovednosť za akékoľvek fyzické a psychické zmeny/účinky, ktoré nastanú používaním doporučených metód počas aj po edukačnom podujatí.
- Na skupinových podujatiach nie je možné z časových dôvodov rozoberať špecifické problémy jednotlivcov a viesť hodiny podľa individuálnych potrieb jednotlivcov. Tento prístup je sa uplatňuje na individuálnych konzultáciách.
Pre koho je workshop vhodný?
Workshop je určený predovšetkým ľuďom, ktorí chcú TRETM spoznať v bezpečnom vedení a naučiť sa s ním postupne pracovať samostatne.
Je vhodný pre úplných začiatočníkov, ale aj pre ľudí, ktorí už neurogénne chvenie zažili alebo TRETM v minulosti vyskúšali a chcú lepšie porozumieť tomu, čo sa počas procesu deje.
Predchádzajúca skúsenosť s TRETM nie je potrebná. Dôležitá je ochota vnímať svoje telo, rešpektovať vlastné hranice a dopriať si čas na učenie.
Každé telo reaguje inak, preto nie je cieľom dosiahnuť čo najsilnejšie chvenie. Dôležitejšia je schopnosť zostať v kontakte so svojimi reakciami a vedieť proces regulovať. Pri niektorých zdravotných alebo psychických ťažkostiach môže byť vhodnejšie začať individuálnym stretnutím. Ak si nie ste istí, či je workshop pre vás vhodný, pokojne mi pred prihlásením napíšte.
Skúsenosti klientov
„Teória nám bola dôsledne vysvetlená a následne sme si všetko vyskúšali v praxi. Veľmi oceňujem profesionalitu, individuálny prístup a otvorenosť Evky.“
Zuzana Lomnická
„Vďaka dôkladnému vysvetleniu a praktickému nácviku viem TRE praktizovať aj sama. Naučila som sa, ako neurogénne chvenie aktivovať a najmä ako ho regulovať..“
Martina
„TRE® som predtým skúšala doma podľa videa, ale skúsenosť priamo na workshope bola neporovnateľná. Ďakujem Eve za sprevádzanie počas celého seminára.“
Silvia Kumerová
„Na workshop 1. stupňa TRE metódy u Evky Toth som sa prihlásila z určitého dôvodu no bez určitých očakávaní. A bola som veľmi príjemne prekvapená z toho, že už priamo na workshope pri nácviku metódy moje telo reagovalo tak, ako malo a že už priamo tam sa uvoľnilo „niečo“, čo spôsobilo, že už priamo od toho dňa sa cítim tak, ako som chcela a bez negatívnych prejavov, ktorých som sa chcela zbaviť. Neverila by som, ak by som si to nevyskúšala na vlastnom tele. S radosťou pokračujem aj doma a chcem absolvovať aj pokročilý stupeň. Prístup Evky Toth ku klientovi je vysoko erudovaný, no napriek tomu veľmi empatický a ľudský. Určite odporúčam ďalej.
Jaroslava Steiger Valková
„Seminár s Evkou bol skvelý. Metódou TRE úplne žije a všetkým nás krásne previedla. Už teraz sa teším aké výsledky a uvoľnenie mi táto metóda prinesie. Rozhodne doporučujem“
Jana Dzurillová
„Ďakujem Evičke za skvelý workshop. Nie často človek stretáva v dnešnej dobe človeka, ktorý je taký otvorený voči sebe samej aj voči ostatným. Jej ochota a potreba odovzdať ľuďom niečo zmysluplné, a pritom snaha vnímať a riešiť ich potreby je skvelá. Osobnosť lektora je pre mňa na vzdelávaní kľúčovým faktorom k tomu, aby malo zmysel, hĺbku a efekt pre účastníkov. Za mňa TOP. O metóde TRE som nepochybovala ani predtým a v spojení s Evkiným vedením to bol úžasne strávený čas pričom sme dostali do rúk niečo čo vieme dlhodobo využívať pre skvalitnenie svojich životov :).“
Kristína Kasašová
„Absolvovala som s pani Evkou úvod do metódy TRE, o ktorej som dovtedy vedela iba z rozhovoru a tak som mala iba hmlistú predstavu. Vdaka dôkladnému vysvetleniu teórie tejto metódy a veľmi dôkladnému praktickému nácviku viem ju už praktizovať i sama. Pani Evka sa nám venovala nad rámec, prispôsobila sedenie našim potrebám. Dozvedela a naučila som sa veľa o tom ako neurogénne chvenie navodiť a pripadne aj regulovať. Je dôležité mat správneho sprievodcu a nezačínať na vlastnú päsť. Očakávam od tejto metódy zmiernenie môjho vnútorného napätia a emocionálnu odolnosť, čo potrebuje myslím väčšina z nás. Odporúčam ďalej a určite plánujem navštíviť Heltens Vitality Institute znova.“
Martina Sopková
„Dakujem pani Evicke Toth za profesionalny a prijemny pristup pri diagnostike a vyborne vysvetlenie energetickych cviceni Donny Eden a TRE (Tension, stress and trauma releasing exercises) s ktorymi pracujem takmer kazdy den a mozem s radostou vnimat ako sa moj kazdonenny zivot kvalitativne meni. Dakujem Evi a tesim sa na dalsie stetnutie.“
Jana Zajasenská